jak wygląda

nikita w sumie masz racje ale wszyscy wiedza jak to wygląda nie za ciekawie Ps. bardzo dobrze wyglądasz SOG

[...] A z takich już naprawde hardcorowych to: windmil, pompka, pod nogą, jeszcze taka co się wisi na łokciu, plecak 360 stopni, windmill 360 stopni. A jeszcze fajna jest paczka jak łapie się z boku obręczy jedną reką, a pote drugą reką z drugiej strony wsadzamy piłke do obręczy, całkiem fajnie wygląda i zeby to zrobić nie trzeba wysoko skakać, [...]

Jagger ja osobiście polecałbym ci zrobić rzeźbę na wakacje (w końcu wygląd też się liczy, mnie np wkurza jak widzę gościa z baniakiem na brzuchu wożącym się po ulicy/basenie w wakacje, tak to trochę dziwnie wygląda), a po wakacjach zajechać się na ostro robiąc masę

ehhh a bylo tak pieknie ale moje zdanie jest po co sie martwic za wczasu moze nich tu placek zaglada jak by byl tak mily i juz? na razie nie bede glosowal zobacze co maja do powiedzenia inni jesli chodzi o nowego moda to sprawa wyglada tak ze to sa jakby dwa dzialy w jednym poza tym ta osoba musi nie tylko pomagac innym ale przede wszystkim dbac o [...]

wielka masa a co do rzezby to zeby proprwaci estetyke znacznie to wystarczyloby kilka kilo w dol i opalenizna bo jak jest sie baldym wszystko wyglada gotrzej.ale ogolnie to widze ze macie tam zdrowo hehehe kolesie z fotosow zamieszczanych przez gumisa maja wieksza mase niz reszta forum razem wzieta hehe.

on wyglada jak tucznik na tym ostatnim zdjeciu wyglad pudziana jest duzo lepszy niz grega

Słabe barki w porównaniu do reszty a czworoboczne duże, przez co traci proporcje. Wygląda bardziej jak strongman, niż ćwiczący dla wyglądu.

Fajna budowa, może troche za mało masy, a na kilku fotach to jak prosiak wygląda -normalnie trzoda ale ogólnie fajniutki!

wyglada ok, ale jak sie tego nie trzyma w reku o ciezko powiedziec. Zreszta teraz sa juz takie waly normy ze ciezko poznac.

Przejżałem i chyba się nie połapie. To wszystko wygląda jak wyrwane z kontekstu.

nie nie robilem cyklu regeneracyjnego nawet nie wiem na czym to polega i wogole nie wiem co to. A moj terning wyglada tak tzn jak to cwicze : 1 dzien klatka 2 plecy 4- dzien odpoczynku 5 barki 6 ramiona ( biceps triceps )

no moze co do cisnienia i pulsu - w zaleznosci od wieku - jakie sa mniej wiecej normy? jezeli ja mam zazwyczaj ok 140/90 i puls w granicy 65... jak to wyglada? reszta w profilu

Co Wy chcecie koles wyglada na ulicznego wojownika... omg,co za kretyn :O ,mial nawet 3 sparingi,chociaz moze tamten koles byl po 0.5 gorzaly i wiecie"nic nie bylo widac" a nasz morderczy kraver zatlukl go jak psa...

[...] ja ruszyc- moze zle zalozenie. Co do rozkladu to napisalem 12-34-- czyli to sa dni tygodnia te miejsca ------ a w nich dni treningowe 1 - pierwszy dzien , 2 drugi tak jak podzielilem u gory :) Mialem okres ze robilem 12-34-12-34-12-34 ale czasowo sie nie wyrabiam juz . Moze barki po klatce robic? Czekam na opinie dalsze, z gory dzieki za [...]

jest to ruski testosteron pakowany po 10 amp. dość teandetnie wygląda są to taki ampułki podłużne i można sie o nie pokaleczyuc przy łamaniu .dość niwegodne. działanie całkiem dobre mój kumpul to brał .jak na mój gust to troche więcej by se koledze przydało jakieś 16 amp.dawkowanie to minimum 2 strzałuy tyg.

[...] do obciazen " Szczegolnie do obciazen tych grup miesni ktorych wg Ciebie w nim nie ma? Na tylne naramienne w atlasie wygrzebalem tylko 2 cwiczenia, istnieja jeszcze jakies na sztangielki? -Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu, -Odwrotne rozpiętki (na maszynie, wiec odrazu odpada); Gornej klaty nie mam pojecia jak cwiczyc (skosu [...]

Jako tako wyglądasz dobrze ale jedziesz na sucho czy coś bierzesz do treningu ?? Jaką kretke albo coś innego ?? Bo jak na 18 miechów na sucho to nie wygląda

Po ocenie piśmiennictwa muszę przyznać, że jabłczan wygląda bardzo ciekawie... To chyba, jak na razie, największe osiągnięcie w grupie tzw. kreatyn koniugowanych. Najnowsze poglądy głoszą, że we wspomaganiu kreatynowym nie tyle najważniejsze jest, chociaż też ważne, zmaksymalizowanie transportu kreatyny do tkanki mięśniowej, co zmaksymalizowanie [...]

to jest skomplikowana sprawa Fakt że wzrost zalezy głownie od ganów. to jednka nie znaczy że jak masz zaprogramowane 180 cm to urosniesz te 180. mozesz wiecej lub mniej (bo inaczej sie nie da ). I to czy bedziesz miał więcej czy mniej cm zalezy od tych nie genetycznych rzeczy czyli odzywiania ,intensywności ćwiczen i w jakim wieku sie tych [...]

no najszerszy na pierwszej stronie wygląda zaje.biście 25 kg w ciągu roku!!no to ładnie. Nie czujesz się jakiś ociążały?? Bo to naprwde duża zmiana jak na rok .